Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 7, DT2 (niedziela 20.03.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/cb41e4ebd15c4c15af6e7f6c5a22288a.png Trening w ramach lejdisowej ustawki na siłowni X-Gym razem z Paulą, Kebulą i Asią. Rozgrzewka: pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. Na koniec, po treningu, rozciąganie i [...]
Lista zgłoszonych zawodników: PHYSIQUE ŽENY Jméno Klub Gordana Evič Chorvatsko Olga Verbová Akademie Ronnie.cz Alina Čepurniene Litva Andriana Dabic Rakousko Diana Dudziak Polsko PHYSIQUE MUŽI Jméno Klub David Baron SK PEPA centrum Opava Aleš Bejr OK Gym Dubina Pavel Czernek Fitcentrum Radim Mičulka Patrik Fibich Caesar Fitness Nový Jičín Denis [...]
Oficjalne wyniki BJJ Juniorów – 64 kg 1 Sebastian Jakubiak MMA PŁOŃSK 2 Błażej Klimek Gracie Barra Team Draculino 3 Mansur Azhiew GLKS Nadrzyn BJJ JUNIOR – 74 KG 1 Korol Kurylowicz Zenith JJ Eko Różanka PANKRATION Włodawa 2 Michał Trosko Copacabana Białystok 3 Emil Adamkiewicz Klub Walki Grappler BJJ JUNIOR - 84,3 kg 1 KWIECIEŃ MARCEL [...]
A tutaj macie wywiad z Rulonem (żródło- www.adcombat.com) Rulon Gardner -- the 2000 Olympic gold medalist Greco-Roman heavyweight wrestler, the 2001 world champion, the 2004 Olympic bronze medalist, and the only man ever to defeat the great Alexander Kareline in international competition -- has agreed to enter the world of mixed martial arts. His [...]
IRON FIST 4 już 5 listopada 2011 Wszystkich fanów sportów walki z przyjemnością informujemy, że kolejna 4 już edycja Gali IRON FIST odbędzie się 5 listopada 2011 o godzinie 19.00 w hali Szczecińskiego Domu Sportu przy ul. Wąskiej 16. W trakcie szlagierowo zapowiadającej się międzynarodowej imprezy obejrzymy na przemian 6 walk MUAY THAI i 5 MMA. [...]
Sobota-25.03.2017- Redukcja Tydzień 8 Z rana ważenie oraz pomiary. Waga 79,6kg,w pasie 74cm :-) Przemo z formy zadowolony,pozowanie lekko poprawione :-) Tak jak pisałem wczoraj byłem umówiony z kumplem w Smart Gym. Przed treningiem poleciała porcja PW od ON,na treningu pompka fajna,pobudzenie oraz moc też ciut lepsza :-) Z Tomkiem jak się [...]
Zgłoszeni zawodnicy: ELITA 1 Leszek Pawlega 70 kg Copacabana 2 Grzegorz Kloc 76 kg berserkers team 3 Maciek Polok 76 kg Gracie Barra Poland Team Draculino 4 Lukasz Baginski 82,3 kg Zlomiarz Team 5 Maciej Kowalski 82,3 kg Drysdale JJ 6 Krzysztof Lukaszewicz 82,3 kg Copacabana 7 Piotr Baginski 88,3 kg berserkers team 8 Piotr Koprowski 88,3 kg Gold [...]
wiury z gimnazjum tak samo wygladaja jak ci z gold gym pierwszy sezon byl masakrycznie dobry kazdy nastepny lipa, ale i tak nie moge sie doczekac, jak starszy scofield chce wytargac zza kratek mlodszego, no i jest t-bag :-D https://www.youtube.com/watch?v=x9T-9fZn_oA Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-05-17 22:01:00
:) Ja też.., żony szukałem pośród 10 lat młodszych... i znalazłem! :) Dobra teraz o siłowniach. Złote czasy kulturystyki w USA przypadają na lata 70te, ale kiedy oni wtedy oglądali "Pumping Iron", u nas puszczali "Człowieka z Żelaza" - tytuł podobny, problemy inne. Dlatego tamten Arnoldowski klimat wypełnił polskie sale [...]
[...] są jeszcze jakieś "pokaźne" bo na swojej domowej siłce nie miałęm dostępu do większego obciązenia jak 140kg, więc tym kombinowałem z siadami, z wiosłami...itp by te partie jakoś zmęczyć i dać jakis bodziec. Teraz powrót na moje suskie gold gym %-) do mojej siłki też troche ciężaru przybło ;-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-09-28 21:07:25
Wyniki ligi chwytaczy Miejsce Imię i nazwisko Team punkty 1 Piotr Bagiński Berserker’s Team 192 1 Marcin Held Gracie Barra Poland 192 2 Piotr Rutkowski Berserker’s Team 183 3 Maciej Polok Gracie Barra Poland 182 4 Maciej Różański Berserker’s Team 180 5 Grzegorz Szatkowski Linke Gold Team 167 6 Maciej Kozak Grappling [...]
KOBIETY, BIAŁE PASY: 1 Ewelina Arendarska 53,5 kg Octagon Team 2 Klaudia Goldyn 53,5 kg COPACABANA TEAM 3 Joanna Adamczak 58,5 kg Gold Team 4 Paulina Olas 58,5 kg S.K.T. United Gym 5 Gosia Wrzosek 58,5 kg Alliance 6 Goska Los 58,5 kg Alliance 7 Natalia Klosowicz 74 kg Fight Club 8 Monika Oleksik 74 kg Grappling Kraków KOBIETY, ELITA: 1 Sandra [...]
Dlatego Evls Prague Pro są najlepszymi zawodami zawodowych kulturystów w Europie. :) Wracając do Madrytu-Norbert Tymczak-znany forumowicz (dla uważnych czytelników) ma hotel koło siłowni Gold Gym-gdzie nie omieszkał wraz z Ania,startującą w AC zrobić trening. Polacy budzili duże zainteresowanie na siłowni i oczywiście szef zwolnił ich z [...]
Jay to Gold Gym, piękny błyszczący sprzęt, cisza, spokój, zaś z czołówki Ron i Branch trenują w Metroflexie to prawdziwa rzeżnia, dużo wolnego sprzętu, wszystko u*******one. Jak rzucasz to nikt sie nic nie powie. Każdy trenujący identyfikuje się z klimatem siłowni. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-04-05 00:44:24
Masz na SFD serie filmów z Słodkiewicz Gym & Fitness,codziennie jest tam jakiś mistrz na treningu a trening pod okiem Radka to juz chyba najlepsza gwarancja sukcesu w tym sporcie... Osobiście też robię tam treningi przed programami-świetnie się trenuje,świetne przyrządy,sprzęt i atmosfera jak kiedyś w Gold Gym...tego nie znajdziesz na innych [...]